Ah ja: naar de kinesist geweest. Die mens, die trouwens een specialist is van alles wat rugzaken is, heeft mijn scans en röntgenfoto’s bekeken, en hij was blijkbaar redelijk verbaasd dat ik zo goed te been was.
Hij zag me wel op mijn best natuurlijk: heel de dag in de zetel gezeten en dan naar hem gefietst. Probleem is dat ik zo ongeveer gemiddeld een uur per dag goed te been kan zijn. Dus één uur per dag, of een dag twee uur, en de dag erna niets, of een dag drie uur, en dan een paar dagen niets meer.
Niet abnormaal, zegt de kinesist. Niet dat ik er veel mee ben, maar bon.
Verder deed ik alles dat ik moest doen zoals ik het moest doen: rondlopen, gaan zitten, gaan liggen, rechtstaan, tralala.
Er is niets beter dan met de fiets rijden, als je problemen hebt met de rug. Te veel is nooit goed natuurlijk. En doping zeker ook niet, 😉
‘t Is waar dat met de fiets rijden stukken eenvoudiger gaan dan lopen. Minder schokken en zo (zeker met een gewatteerd gelkussen, zoals op de fiets van Sandra waar ik nu mee rijd).
MAar ik wist niet dat het ook goed voor de rug was. Goed om weten.